Nutze dieses Format, wenn das Team nach einem schnellen Sprint eine motivierende, handlungsorientierte Rückschau braucht oder wenn die Stimmung einen Schub benötigt.

Wie man moderiert

Starte mit einem kurzen Icebreaker, bei dem jeder ein Wort zum Sprint-Gefühl teilt, um die Stimmung zu setzen.

Lass im Bereich Kick-off Moves frische Ideen, neue Praktiken oder Experimente für den nächsten Sprint sammeln.

Wechsle zu Gewicht abwerfen und bitte das Team, Prozesse, Blocker oder Gewohnheiten zu notieren, die sie ausgebremst haben – kurze, prägnante Aussagen fördern.

Halte bei Erfolge sichern die Praktiken fest, die starke Ergebnisse gebracht haben und in den Workflow übernommen werden sollten.

Fasse ähnliche Punkte zusammen, stimme über die Top 2 jeder Spalte ab und erstelle konkrete Maßnahmen mit Verantwortlichen und Terminen, bevor ihr abschließt.

Profi-Tipps

Nutze einen Timer für jede Spalte, um die Energie hochzuhalten und Überanalysen zu vermeiden.

Ermutige zur Nutzung von Emojis oder kurzen GIFs auf virtuellen Boards, um die Fitnessstudio-Atmosphäre lebendig zu halten.

Bestimme einen „Spotter“, der auf dominante Stimmen achtet und ruhigere Teammitglieder einbindet.

Häufig gestellte Fragen

Was tun, wenn dem Team die Ideen für neue Kick-off Moves ausgehen?

Gib gezielte Impulse wie ‚eine Gewohnheit, die wir diesen Sprint ausprobiert haben und ausbauen wollen‘ oder greife auf Ideen aus früheren Retrospektiven zurück, um neue Gedanken anzuregen.

Wie gehen wir mit starken Meinungsverschiedenheiten beim Gewicht abwerfen um?

Führe eine kurze Diskussion über die Auswirkungen jedes Punktes und nutze dann Dot-Voting, um die wichtigsten Blocker für sofortige Maßnahmen zu priorisieren.

Funktioniert dieses Format auch für einen Sprint, der überwiegend erfolgreich war?

Ja – konzentriere die Kick-off Moves auf kleine Verbesserungen und nutze Erfolge sichern, um das Positive zu verstärken. So bleibt die Session ausgewogen und zukunftsorientiert.

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Auf einen Blick

Dauer
45–60 Min.
Teamgröße
4-12 Personen
Spalten
3 Spalten
Basisformat
Start, Stop, Continue

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🏋️‍♀️💥 Gym Gains Retro

Schnür die Schuhe, wärme dich auf und gib Vollgas in unserem Sprint – feiere die Wiederholungen, die uns gestärkt haben, lass Ballast fallen und halte das Momentum am Laufen!

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🏁 Kick-off Moves

🛑 Gewicht abwerfen

🏆 Erfolge sichern

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