🧘♂️🌏 Flux de Yoga International
Inspirez, expirez ! Étirez notre esprit et développons nos compétences en collaboration en réfléchissant à notre sprint. Trouvons l'équilibre intérieur en adoptant ce qui fonctionne, en relâchant ce qui ne fonctionne pas et en maintenant le flux de notre projet.
Colonnes du modèle
🌅 Commencer de Nouvelles Postures
Identifiez de nouvelles pratiques ou techniques que nous devrions adopter pour un flux de travail plus sain.
Colonne de base: Commencer🚫 Libérer la Tension
Partagez les habitudes, obstacles ou pratiques dont nous devons nous débarrasser pour une plus grande harmonie.
Colonne de base: Arrêter🕉️ Maintenir l'Équilibre
Soulignez les habitudes et forces actuelles qui aident notre équipe à rester zen et équilibrée.
Colonne de base: ContinuerÀ propos de ce modèle
Le rétrospective Flux de Yoga International guide votre équipe à travers une réflexion attentive, vous aidant à adopter de nouvelles pratiques, à relâcher les habitudes inutiles et à maintenir les forces productives de l'équipe.
Quand utiliser ce modèle
Utilisez cette rétrospective après des sprints où votre équipe a besoin de rétablir l'équilibre, d'aborder les points de stress ou d'améliorer la collaboration. Elle est particulièrement efficace lorsque vous souhaitez encourager l'ouverture et soutenir le bien-être de l'équipe.
Comment faciliter
Présentez le thème du Flux de Yoga et expliquez l'objectif de chaque colonne pour instaurer une ambiance calme et inclusive pour la réunion
Invitez l'équipe à prendre une respiration collective pour marquer le début et encourager une participation attentive
Donnez aux participants le temps d'ajouter leurs pensées dans chaque colonne : nouvelles pratiques à commencer, tensions à relâcher et habitudes positives à maintenir
Animez une discussion de groupe sur chaque colonne, en vous concentrant sur les thèmes émergents et les observations partagées
Encouragez les participants à suggérer des actions basées sur les réflexions, en privilégiant celles qui favorisent une harmonie et une efficacité durables de l'équipe
Convenez des prochaines étapes concrètes, en assignant des responsables si nécessaire, et concluez par un court moment de gratitude ou d'appréciation collectif
Conseils de pro
Démarrez avec un exercice simple de respiration ou de recentrage pour se concentrer
Encadrez les discussions en utilisant un langage non-judgemental pour promouvoir la sécurité psychologique
Accordez un temps de réflexion silencieuse avant la discussion de groupe pour aider chacun à réfléchir de manière significative
Résumé et visualisez les principaux schémas afin que l'équipe puisse voir en un coup d'œil les zones de stress et de flux
FAQ
Comment éviter que la discussion ne se transforme en séance de plaintes ?
Redirigez l'attention vers une réflexion axée sur des solutions dans chaque colonne, et demandez constamment comment chaque élément peut améliorer l'équilibre et l'efficacité de l'équipe.
Que faire si les participants ont du mal à penser à de nouvelles pratiques à commencer ?
Stimulez le groupe en partageant des exemples ou invitez les membres à réfléchir aux défis récents où de nouvelles approches pourraient être utiles.
Comment s'assurer que les actions issues de cette rétro soient suivies ?
Assignez des responsables clairs pour les actions à suivre et examinez les progrès lors d'un suivi rétro régulier dans votre prochain sprint.
En un coup d'œil
- Durée
35–50 min
- Taille de l'équipe
3-10 personnes
- Colonnes
3 colonnes
- Format de base
Commencer, Arrêter, Continuer
Étiquettes
Prêt à commencer ?
Utilisez ce modèle pour réaliser votre prochaine rétrospective