🪞 Réflexions Intérieures
Prenez un moment de réflexion pour tourner le miroir vers l'intérieur—cette rétroporte sur la croissance personnelle, la découverte de soi, et la stimulation de la mentalité agile en chacun de nous. Partageons, soutenons et célébrons nos voyages intérieurs !
Colonnes du modèle
🌟 Appréciations de soi
Partagez les actions positives, qualités ou habitudes que vous avez remarquées et aimées en vous-même durant cette itération.
Colonne de base: Aimé📚 Réalisations Personnelles
Révélez des nouveautés ou leçons personnelles qui vous ont aidé à grandir ou à voir les choses différemment.
Colonne de base: Appris🛑 Obstacles Personnels
Identifiez ce qui vous a freiné, que ce soit des habitudes, distractions ou manques de soins personnels durant cette itération.
Colonne de base: Manqué💭 Aspirations & Inspirations
Exprimez ce que vous souhaitez pour votre propre développement, que ce soit des compétences, des mentalités, ou des opportunités.
Colonne de base: DésiréÀ propos de ce modèle
Réflexions Intérieures est une rétrospective axée sur la croissance personnelle, encourageant chaque membre de l'équipe à explorer ses auto-appréciations, réalisations, obstacles et aspirations de la dernière itération.
Quand utiliser ce modèle
Utilisez cette rétrospective lorsque l'équipe a besoin de faire une pause pour investir dans le développement individuel, renforcer la conscience de soi, ou remonter le moral après une itération difficile ou intense.
Comment faciliter
Commencez par un court exercice d'ancrage pour aider tout le monde à adopter un état d'esprit réfléchi et attentif.
Présentez chaque colonne en insistant sur la sécurité psychologique, la confidentialité, et la nature personnelle de l'accent de cette rétrospective.
Permettez aux participants de prendre un temps pour ajouter discrètement leurs pensées à chaque colonne, en encourageant un retour d'informations authentique et honnête.
Passez colonne par colonne en invitant des volontaires à partager des moments forts avec le groupe. Facilitez une discussion douce et un retour d'informations soutenant.
Utilisez la colonne Aspirations & Inspirations pour élaborer des suivis ou actions de développement pratiques que l'équipe ou les individus peuvent entreprendre.
Terminez par une séance de gratitude, demandant à chacun de reconnaître une chose dont il est fier ou pour laquelle il est reconnaissant en lui-même ou chez un collègue.
Conseils de pro
Encouragez les autres à se baser sur les aperçus et réalisations des uns et des autres pour favoriser une culture d'apprentissage continu.
Montrez de la vulnérabilité en partageant vos propres réflexions en premier en tant que facilitateur.
Équilibrez le temps passé à partager entre les colonnes pour éviter que la session ne devienne trop autocritique ou unilatérale.
Vérifiez après la session si les membres de l'équipe ont besoin d'un soutien individuel ou souhaitent poursuivre des objectifs de développement plus avant.
FAQ
Que faire si des membres de l'équipe hésitent à partager des réflexions personnelles ?
Créez un espace sûr et sans jugement, rendez le partage optionnel, et envisagez des contributions anonymes pour les colonnes plus sensibles.
Comment éviter que cette rétrospective ne devienne trop centrée sur les aspects négatifs ?
Équilibrez chaque discussion sur les obstacles avec du temps pour les appréciations et les aspirations. Encouragez activement des commentaires stimulants et de soutien.
Pouvons-nous aussi l'utiliser pour des sujets au niveau de l'équipe ?
Bien que cette rétro soit axée sur les individus, vous pouvez adapter légèrement les colonnes pour inviter à des aperçus personnels et collectifs.
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En un coup d'œil
- Durée
45–60 min
- Taille de l'équipe
4-10 personnes
- Colonnes
4 colonnes
- Format de base
Aimé, Appris, Manqué, Désiré
Étiquettes
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