Una retrospectiva centrada en el aprendizaje que permite a los equipos identificar nuevas técnicas de estudio, eliminar distracciones y reforzar hábitos efectivos para un crecimiento académico continuo.

Cuándo usar esta plantilla

Ideal después de un sprint de estudio o un periodo de exámenes, cuando el equipo quiere evaluar los métodos de aprendizaje y ajustar hábitos.

Cómo facilitar

Comienza recordando al grupo el propósito: mejorar los hábitos de estudio y eliminar distracciones, y explica las tres columnas.

Pide a los participantes que agreguen en silencio ideas a la columna "Comienza la Misión" sobre nuevas técnicas o hábitos que quieran probar.

Discutan en conjunto cada entrada en "Comienza la Misión" y aclaren cualquier duda.

Pasen a la columna "Detén las Distracciones" y que todos agreguen hábitos o interrupciones que necesitan dejar.

Debatan los elementos en "Detén las Distracciones" y acuerden cuáles son los más críticos para eliminar.

Cambien a la columna "Mantén el Impulso", recopilando prácticas que han funcionado bien y que deben continuar.

Prioricen acciones en todas las columnas, asignen responsables y establezcan plazos claros para los próximos pasos.

Consejos profesionales

Utiliza un pizarrón virtual compartido para que los participantes puedan agregar notas adhesivas al mismo tiempo sin interrumpirse.

Limita cada columna a cinco elementos para mantener la conversación enfocada y accionable.

Pide a cada persona que se comprometa con un hábito personal que adoptará antes de la próxima retrospectiva.

Preguntas frecuentes

¿Qué hacer si el equipo tiene dificultades para generar ideas de nuevas técnicas de estudio?

Sugiere ejemplos como temporizadores Pomodoro, repetición espaciada o recuperación activa, y anímales a construir a partir de esas sugerencias.

¿Cómo aseguramos el seguimiento de las acciones acordadas?

Agrega cada acción al backlog del sprint del equipo con un responsable y fecha límite claros, y revisa el progreso al inicio de la próxima retrospectiva.

¿Se puede usar esta plantilla para proyectos no académicos?

Sí, simplemente reemplaza el lenguaje específico de estudio por términos laborales; la estructura de empezar/detener/continuar funciona para cualquier mejora de hábitos.

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A primera vista

Duración
45–60 min
Tamaño del equipo
3-12 personas
Columnas
3 columnas
Formato base
Start, Stop, Continue

Etiquetas

aprendizaje

hábitos

orientado a la acción

salud del equipo

reflexión

¿Listo para comenzar?

Utilice esta plantilla para llevar a cabo su próxima retrospectiva