⚡️💥 Aumento de Energia

Vamos recarregar as baterias da nossa equipe com uma retro energizante! Foque no que nos dá poder, no que pode impulsionar um novo momento e em como eliminar os obstáculos para que possamos alcançar nosso potencial máximo juntos.
40–60 min
4-12 pessoas
Baseado em: Keep, Add, Less, More
⚡️💥 Aumento de Energia
Colunas do Modelo
🔋 Fontes de Energia Confiáveis

Destaque as coisas que consistentemente impulsionam nosso progresso e devem permanecer em nossa rotina.

Coluna Base: Keep
⚡️ Novas Fontes de Energia

Sugira novas ideias ou práticas que possam dar um impulso extra de energia à equipe.

Coluna Base: Add
🌙 Drenadores de Energia

Identifique processos ou hábitos que drenam nossa energia, para que possamos realizá-los com menos frequência.

Coluna Base: Less
☀️ Amplificar a Vibração

Aponte o que mais nos energiza e compartilhe maneiras de aumentar ainda mais sua presença.

Coluna Base: More
Sobre este modelo

A retrospectiva Aumento de Energia ajuda as equipes a refletirem sobre o que impulsiona seu progresso, gerar novas ideias de melhoria e eliminar drenadores de energia para uma dinâmica de equipe revitalizada.

Quando usar este modelo

Use este formato quando sua equipe estiver com pouca motivação, após um sprint intenso ou sempre que desejar focar em energia positiva e colaboração.

Como facilitar
1

Configure o cenário convidando todos a considerar o que aumenta ou drena sua energia no trabalho

2

Explique as quatro colunas: Fontes de Energia Confiáveis, Novas Fontes de Energia, Drenadores de Energia e Amplificar a Vibração

3

Use brainstorming silencioso para que os membros adicionem pensamentos em cada coluna diretamente e sem influência de outros

4

Convide todos a revisar o quadro e agrupar itens semelhantes para identificar tendências

5

Discuta cada coluna por vez, explorando como preservar as fontes de energia, tentar novas ideias, minimizar os drenadores e amplificar o que funciona

6

Priorize um pequeno conjunto de melhorias acionáveis e designe responsáveis para acompanhamento

7

Encerre com uma rápida rodada de apreciações ou uma atividade divertida de reenergização para manter o momentum da equipe alto

Dicas Profissionais

Comece com um breve quebra-gelo ou atividade de energização para criar o ambiente certo

Incentive exemplos específicos em cada coluna para gerar insights mais acionáveis

Use a coluna Amplificar para comemorar vitórias e reforçar os comportamentos positivos da equipe

Defina um tempo limite para cada seção para que a energia permaneça alta ao longo da retro

Convide membros mais reservados a compartilharem suas ideias no chat ou em comentários, caso sintam-se menos à vontade para falar

Perguntas Frequentes
Como ajudar a equipe a falar sobre drenadores de energia sem culpar os outros?

Lembre a todos de focar nos processos, não nas pessoas, e enquadrar o feedback como oportunidades de melhoria compartilhada, em vez de apontar dedos.

E se a maioria das sugestões na coluna 'Novas Fontes de Energia' parecerem irrealistas?

Incentive o brainstorming, depois juntos filtrem as ideias que são acionáveis agora versus aquelas para rever mais tarde, garantindo que pelo menos uma nova ideia seja testada.

Como prevenir que a retro se torne repetitiva se usarmos o 'Aumento de Energia' com frequência?

Alterne o estilo de facilitação, rotacione quem lidera cada seção ou desafie a equipe a trazer novos exemplos a cada vez para manter os insights frescos.

À primeira vista
  • Duração

    40–60 min

  • Tamanho da Equipe

    4-12 pessoas

  • Colunas

    4 colunas

  • Formato Base

    Keep, Add, Less, More

Tags
energia da equipe
motivação
reflexão
construção de equipe
melhoria contínua
facilitação online
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