🩺💖 Ruh Hali ve Sağlık Kontrolü

Projenizin sağlık kliniğine hoş geldiniz! Ekibimizin iyi halini teşhis edelim, yeni alışkanlıklar önerelim ve moralimizi yüksek tutalım. Sizi neyin enerjiyle doldurduğunu, neyin tükettiğini ve sağlıklı, üretken bir ritmi nasıl sürdürebileceğimizi paylaşalım.
35–50 dk
3-10 kişi
Şuna dayalı: Başla, Durdur, Devam Et
🩺💖 Ruh Hali ve Sağlık Kontrolü

Şablon Sütunları

💡 Yeni Alışkanlıklar Öner

Ruh hali ve sağlığımızı artıracak olumlu uygulamalar veya rutinler önerin.

Temel sütun: Başla
🛑 Kötü Alışkanlıkları Bırak

Genel sağlığımızı iyileştirmek için durmamız gereken davranışları veya süreçleri belirleyin.

Temel sütun: Durdur
💚 Sağlıklı Havasını Koruyun

Zaten ekibimizin ruh halini ve iyi halini destekleyen ve devam etmemiz gereken unsurları vurgulayın.

Temel sütun: Devam Et

Bu şablon hakkında

Ruh Hali ve Sağlık Kontrolü retrospektifi, ekibin duygusal ve operasyonel iyi halini değerlendirmek, yeni sağlıklı uygulamalar belirlemek, olumsuz alışkanlıkları kırmak ve olumlu rutinleri pekiştirmek için tasarlanmıştır.

Bu şablonu ne zaman kullanmalısınız

Ekibin enerjisi düşük hissettiğinde, zorlu bir sprint sonrasında veya sağlıklı, sürdürülebilir bir çalışma ritmini teşvik etmek amacıyla iyi hali proaktif olarak kontrol etmek istediğinizde bu formatı kullanın.

Nasıl kolaylaştırılır

1

Kısaca bir giriş yaparak, herkesin mevcut ruh hali ve takım sağlığı üzerindeki düşüncelerini başlangıç noktası olarak paylaşmasını teşvik edin.

2

'Yeni Alışkanlıklar Öner' köşesiyle başlayın. Katılımcılara, ekibi enerjik hale getirecek ve moral artıracak ritüeller, rutinler veya destek yapıları önermelerini teşvik edin.

3

'Kötü Alışkanlıkları Bırak' noktasına geçin. Ekibe enerjilerini tüketen veya işbirliğini olumsuz etkileyen faydasız davranışları, rutinleri veya tutumları belirtmelerini isteyin.

4

'Sağlıklı Havasını Koruyun' aşamasına geçin. Herkesi, ruh hali, iyi hal ve üretkenlik açısından iyi işleyen şeyleri vurgulamaya ve bu güçlü yanları nasıl sürdürebileceğimizi tartışmaya davet edin.

5

Her sütundaki ilgili fikirleri gruplayın ve en etkili maddeleri netleştirmek ve önceliklendirmek için tartışmayı teşvik edin.

6

Gruba, en iyi fikirleri somut ve uygulanabilir bir sonraki adımlara dönüştürmede rehberlik edin, mümkünse net sahipler atayın.

7

Her bir ekip üyesinin bir sonraki iterasyon için bir kişisel veya ekip iyi hal taahhüdünü paylaşacağı hızlı bir turla kapatın.

Profesyonel İpuçları

Retrospektifi sadece üretkenlik değil, iyi hali açıkça konuşmak için güvenli ve destekleyici bir alan olarak çerçeveleyin.

Güven seviyeleri düşükse hassas ya da kişisel geri bildirim için anonim geri bildirim seçenekleri sunun.

Ekibi, küçük alışkanlık değişikliklerinin toplu ruh hali ve enerji üzerinde büyük fark yaratabileceğini hatırlatın.

Kolaylaştırıcı olarak, kendi yüksek ve düşük noktalarınızı dürüstçe paylaşarak kırılganlık modelleyin.

Verilen sağlık taahhütlerini birkaç hafta sonra kontrol edin, hesap verebilirlik ve büyümeyi pekiştirin.

SSS

Ekip üyeleri iyi hali tartışma konusunda rahatsızsa ne yapmalı?

Herkesi kendi hızında açıklığa davet edin, anonim geri bildirim seçenekleri sunun ve amacın yargılama değil kolektif destek olduğunu vurgulayın.

Her retrospektifte aynı kötü alışkanlıkların geri dönmesini nasıl engelleriz?

Geçmiş hareket maddelerini takip edin, kazançları kutlayın ve alışkanlık değişikliklerinin uzun vadede kalıcı olabilmesi için net hesap verebilirlik sağlayın.

Fikirleri eyleme dönüştürmekte zorlanıyorsak ne yapmalı?

Gruba iki ya da üç uygulanabilir ve yüksek etkili alışkanlığı denemeleri için yardımcı olun ve hesap verebilirlik için sahiplik atayın.

Özel bir şablon mu istiyorsunuz?

Takımınızın ihtiyaçlarına göre uyarlanmış bir retrospektif şablonu oluşturun, AI destekli jeneratörümüzle

AI Şablon Jeneratörünü Deneyin

Bir bakışta

  • Süre

    35–50 dk

  • Takım Boyutu

    3-10 kişi

  • Sütunlar

    3 sütun

  • Temel Format

    Başla, Durdur, Devam Et

Etiketler

takım sağlığı
iyi hal
kültür
alışkanlıklar
düşünce
eylem odaklı

Başlamak için hazır mısınız?

Bir sonraki retrospektifinizi yürütmek için bu şablonu kullanın