🧘‍♂️🌏 Uluslararası Yoga Akışı

Nefes al, nefes ver! Sprintimizi gözden geçirirken zihinlerimizi esnetelim ve işbirliği becerilerimizi güçlendirelim. İşe yarayanları kucaklayarak, işe yaramayanları bırakarak ve projemizin akışını sürdürerek iç dengeyi bulalım.
35–50 dk
3-10 kişi
Şuna dayalı: Başlamak, Durdurmak, Devam Etmek
🧘‍♂️🌏 Uluslararası Yoga Akışı
Şablon Sütunları
🌅 Yeni Duruşlara Başlayın

Daha sağlıklı bir iş akışı için başlamamız gereken yeni uygulama veya teknikleri belirleyin.

Temel sütun: Başlamak
🚫 Gerginliği Bırakın

Daha fazla uyum sağlamak için bırakmamız gereken alışkanlıkları, engelleri veya uygulamaları paylaşın.

Temel sütun: Durdurmak
🕉️ Dengeyi Sürdürün

Ekibimizin zen ve dengeli kalmasına yardımcı olan mevcut alışkanlık ve güçlü yönleri vurgulayın.

Temel sütun: Devam Etmek
Bu şablon hakkında

Uluslararası Yoga Akışı retrospektifi, ekibinize yeni uygulamaları benimseme, yardımcı olmayan alışkanlıkları bırakma ve verimli ekip güçlerini sürdürme konusunda bilinçli bir yansıma rehberliği sunar.

Bu şablonu ne zaman kullanmalısınız

Ekibinizin dengeyi yeniden sağlaması, stres noktalarını ele alması veya işbirliğini geliştirmesi gerektiğinde bu retrospektifi kullanın. Açıklığı teşvik etmek ve ekip refahını desteklemek istediğiniz zaman özellikle etkili olur.

Nasıl kolaylaştırılır
1

Yoga Akışı temasını tanıtın ve her kolonun amacını açıklayarak toplantı için sakin, kapsayıcı bir ton ayarlayın.

2

Toplu bir derin nefes alma ile başlayarak katılımcıları giriş yapmaya ve bilinçli bir katılım sergilemeye davet edin.

3

Katılımcılara her sütunda düşüncelerini eklemeleri için zaman verin: başlayacak yeni uygulamalar, bırakılacak gerilimler ve sürdürülecek olumlu alışkanlıklar.

4

Her sütun hakkında grup tartışmasını yönetin, ortaya çıkan temalara ve paylaşılan gözlemlere odaklanın.

5

Katılımcıları yansımalar sonucunda eylemler önerme konusunda teşvik edin, sürdürülebilir ekip uyumu ve etkinliği teşvik edenleri öncelik verin.

6

Önerilen adımlarda anlaşın, gerekiyorsa sorumluları atayın ve kısa bir grup şükran veya takdir anıyla tamamlayın.

Profesyonel İpuçları

Odaklanmak için basit bir nefes veya merkezleme egzersizi ile başlayın.

Psikolojik güvenliği teşvik etmek için tartışmaları yargılayıcı olmayan bir dil kullanarak çerçeveleyin.

Grup tartışması öncesinde sessiz düşünme süresine izin vererek herkesin anlamlı bir şekilde yansıtmasına yardımcı olun.

Ana kalıpları özetleyin ve görselleştirin, böylece ekip stres ve akış alanlarını bir bakışta görebilir.

SSS
Tartışmayı şikayet oturumuna dönüşmekten nasıl koruyabilirim?

Her sütunda çözüm odaklı düşünmeyi yönlendirin ve her öğenin ekibin dengesini ve verimliliğini nasıl artırabileceğini sürekli olarak sorun.

Katılımcılar yeni başlatılacak uygulamaları düşünmekte zorlanırsa ne yapmalıyım?

Örnekleri paylaşarak veya yeni yaklaşımlar yardımcı olabileceği son zorlukları yansıtmaları için ekip üyelerini davet ederek gruba teşvik verin.

Bu retrospektifteki eylemlerin takip edilmesini nasıl sağlarız?

Takip eylemlerine belirli sahipler atayın ve sonraki sprintinizde düzenli bir retro kontrol maddesi olarak ilerlemeyi gözden geçirin.

Bir bakışta
  • Süre

    35–50 dk

  • Takım Boyutu

    3-10 kişi

  • Sütunlar

    3 sütun

  • Temel Format

    Başlamak, Durdurmak, Devam Etmek

Etiketler
ekip refahı
yansıma
sürekli iyileştirme
farkındalık
eylem odaklı
ekip alışkanlıkları
Başlamak için hazır mısınız?

Bir sonraki retrospektifinizi yürütmek için bu şablonu kullanın